PROGRAMME

SAMEDI 19 MAI 2018

Deva Yoga + Natha Yoga

Deva Yoga : Yoga de la Lumière se fondant sur une base de Hatha Yoga, les principes d’alignement et d’ouverture du coeur de l’Anusara Yoga, l’énergie de l’Ashtanga Yoga, les techniques de Yogathérapie et les concepts philosophiques de l’éveil spirituel et du développement personnel. C’est le Yoga de l’action modérée, équilibrée, articulée autour d’une intention positive et guidée par la bienveillance.

Natha Yoga : C’est un yoga en douceur, harmonisant des postures dynamiques/statiques avec le Souffle. Le chant védique, la récitation de formules sacrées, la science de l’Ayurveda sont aussi au coeur de cet enseignement.

Shakti Training + Danse Instinctive

Shakti Training : Atelier dynamique pour éveiller et stimuler l’énergie créatrice, alternant des phases de Yoga, puis de danse. Un travail autour du bassin et l’ouverture des hanches.

Danse Instinctive : Exercices rythmiques, moments d’improvisation qui permettent d’explorer les différents aspects du mouvement et de l’investir afin de se l’approprier et de prendre conscience de l’énergie qui se dégage du groupe.

Acro Yoga Lunaire + Méditation

Yoga enfants + Ateliers créatifs enfants

Yoga, Yoga du Son et Art Créatifs.

Conférences/Ateliers* Bio énergie, Yogathérapie et Fleurs de Bach 

Massage duo tête/buste/visage + Yoga de la Voix**

Massage duo tête/buste/visage : Échange de massage selon la technique du massage ayurvédique.

Yoga de la Voix : Une invitation à lâcher prise et se relier à ses profondeurs pour laisser émerger le souffle de vie dans un corps vibrant et détendu. Notre corps est un instrument de musique, et la voix, la mélodie de l’âme. Par quelques propositions simples, nous apprendrons à plonger dans notre ressenti, pour explorer nos espaces de chants personnels, « des racines aux étoiles » puis nous goûterons à la joie naturelle de la co-création, en mêlant nos voix.

Randonnée Plein-Être et Qi Gong

AFROYOGA®integrated dance & yogasystem

L’art guérisseur de la Danse Africaine accompagné de Percussions Live.

 

DIMANCHE 20 MAI 2018

Dancing Feet + Célébration du lever de soleil

Célébration de Mère Nature.

Danse Hula, Chant et Rituel entre Ciel et Mer pour tout la famille.

Hatha Yoga + Body-Pilates

Hatha Yoga : Yoga traditionnel mêlant asanas, pranayama et méditation.

Body-Pilates : Fusion créative de plusieurs disciplines : Taï-Chi, Yoga, Danse, Conditionnement forme, Force et Gainage, Stretching et Retour au Calme. Conscience, Contrôle, Posture, Amplitude, Timing, Forme et Good Vibe.

Ashtanga Vinyasa + Yoga Nidra au tambour

Ashtanga Vinyasa : Pratique de yoga dynamique basé sur six séries de postures aux difficultés croissantes.

Yoga Nidra : Pratique de concentration, de méditation et de contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond lors d’une relaxation intense permettant de lâcher les tensions psychiques profondes. Ce Yoga Nidra sera accompagné de percussions au tambour.

Réfléxologie palmaire + Mudras et Yoga Nidra**

Réfléxologie palmaire : Médecine douce permettant au corps de s’auto-réguler via les zones réflexes des mains.

Mudras : Étude de gestes avec les mains (ou le corps) spécifiques et essentiels visant à conserver, potentialiser et faire circuler l’énergie.

Yoga Nidra : Pratique de concentration, de méditation et de contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond lors d’une relaxation intense permettant de lâcher les tensions psychiques profondes.

SUP Yoga, Acro Yoga & Sup Acro Yoga

Du Yoga sur une planche de Paddle, du Yoga acrobatique à plusieurs et le mélange des deux qui donne du Yoga Acrobatique sur une planche de Paddle.

Conférence/Atelier Reiki, Méditation angélique + les enfants de l’Univers**

 – Découverte du Reiki et travail avec les Anges, complétés par une méditation (soin) angélique.

(durée 1h30)

– Les enfants de l’Univers

   . Qui sont ces âmes qui reviennent aujourd’hui parmi nous, comment les reconnaître et les accompagner sur leur chemin de vie, apprendre (et leur apprendre) à se protéger dans les différentes dimensions.

   . Quelques exercices de protection énergétique.

(durée 1h)

Massages Parents-Enfants + Alimentation vivante Parents-Enfants + Yoga du Son Parents-Enfants**

Nada Yoga & Ôm**

Séance de mantra et de méditation, guidée par la voix, le son et le silence, destinée à accroître votre capacité à percevoir et ressentir le son primordial, le son non frappé que l’on appelle le Om, ou encore, le son silencieux/le silence sonore.

Cette pratique vous permet d’accéder progressivement à de nouveaux états de conscience et d’installer une paix profonde et durable.

Prana Vinyasa & Méditation Shamata

Les méthodes évolutives de Prana Vinyasa Yoga sont basées sur les enseignements de Shiva Rea, Krishnamacharya, Tantra, Ayurveda et Bhakti. À travers des enchaînements de postures solaires (dynamiques) ou lunaires (régénératrices), pranayama et mantras, nous apprenons à éveiller en nous et à nous connecter avec les quatre mouvements du prana, les cinq éléments, les chakras, la Nature et ses différents cycles. Chaque pratique est un voyage au mouvement fluide, méditatif, le tout rhytmé au son de musiques alchimiques et sacrées du Monde.

Shamatha est une des formes les plus simples de la méditation et signifie « demeurer en paix ». Dans ce cours, à l’aide de la méditation, nous apprenons à calmer les activités de l’esprit, à rester dans le moment présent, à nous relaxer profondément dans notre être et à découvrir la présence authentique.

**Adapté Séniors et PMR